专辑信息
- 创建者：wltjq
- 更新：2008-03-31创建：2008-03-31
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- 专辑信息： 九式太极拳选取了武式、陈式和孙式太极拳的重点动作，是一套内容丰富、易学易练的简化套路。特点表现为：动作严谨细致，气势中正安舒，节奏快慢相间，劲力刚柔相济。
九式太极拳共四套，每套除起势和收势外共九个动作，分为三组，每组三个动作。
九式太极拳的第一套：
1、白鹤亮翅 2、搂膝拗步 3、搬拦捶 4、野马分鬃 5、如封似闭 6、单鞭 7、云手 8、高探马 9、闪通臂
九式太极拳的第二套：
1、手挥琵琶 2、撇身捶 3、捋挤式 4、玉女穿梭 5、肘底捶 6、倒卷肱 7、穿掌下势 8、金鸡独立 9、双峰贯耳
九式太极拳的第三套：
1、揽雀尾 2、斜飞势 3、青龙献爪 4、提手上势 5、白蛇吐信 6、海底针 7、十字拍脚 8、指裆锤 9、抱虎归山
九式太极拳的第四套：龙飞凤舞
1、龙飞凤舞 2、偷梁换柱 3、闪通臂 4、躬身掸靴 5、平分秋色 6、安步当车 7、二郎担山 8、千斤坠地 9、收拳谢礼
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