剑术运动轻快洒脱，身法矫捷，刚柔相济，富有韵律，是深受广大群众喜爱的运动项目。 抒怀剑是上海舞蹈家协会会员朱俊昌老师创编的抒怀剑表演套路。抒怀剑舞武结合，训练的是“精、气、神、”，表现的情、韵、美。剑法只是它的外部技巧，韵律才是它的艺术内涵。 抒怀剑以音乐为灵魂，借剑抒情还剑神韵。它包括单剑、双剑、长穗剑等等。抒怀剑每一个套路精美的编排，富有激情的表演，特别适合生气勃勃的人群。 苏堤春晓是以杭州风景音乐《苏堤春晓》为伴奏音乐，以舞武结合的动作语汇和左右协调，错落有致的剑法组合成了这套表演套路。整个套路身法和谐，步法流畅，颇具江南风韵。演练者常有步雅乐而入佳境之感。