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看专辑到原子主空间一键点击即可欣赏,无需多次点击。健身舞是人们最喜欢的健身健美运动的舞。运动身体各个部位,增加血液循环,防止疾病,增强体质的运动。部分健身舞示范教学与欣赏相互结合,便于学习掌握。
中老年健身舞示范与教学,它简单、易学、易做是中老年人最喜欢的健身健美运动舞。主要运动身体各个部位,增加血液循环,防止疾病,增强体质的一种运动。