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男人必备!最有效的胸肌训练方法,一招练出最强胸肌!

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上传时间: 1970-01-19
上传自: 其它
标签: 胸肌 健身 胸部
简介:

胸部训练可以帮助我们男性提升气质,胸肌大,撑起衣服,让人看着也会更有男人范,女生练胸也是很有好处的,但是不要误以为练胸,就会让胸部变大,并不会,不过可以增加承托力,改善胸形!

专辑名称: 家庭健身
专辑创建者: 壹健身
视频数:61
简介:

对于一些经常没时间或者各种原因没办法去健身房的朋友们来说,去健身房里面健身是根本不可能的,所以很多朋友都想要知道家庭健身方法。那么究竟在家里应该怎样进行健身才能够达到良好的效果呢?本档栏目将会讲解实用有效的家庭健身训练,帮助你在家完成健身梦想!

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