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此药非彼药，药球健身，激活你的小肌肉群！

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上传时间： 1970-01-19
上传自： 其它
标签： 健身 你的 激活 肌
简介：

此药非彼药，药球健身，激活你的小肌肉群！

专辑名称： 家庭健身
专辑创建者： 壹健身
视频数：86
标签： 健身 运动 塑形 减脂 减肥
简介：

对于一些经常没时间或者各种原因没办法去健身房的朋友们来说，去健身房里面健身是根本不可能的，所以很多朋友都想要知道家庭健身方法。那么究竟在家里应该怎样进行健身才能够达到良好的效果呢？本档栏目将会讲解实用有效的家庭健身训练，帮助你在家完成健身梦想！

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