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张广德教授在视频中详细介绍了和胃健脾功1、2的演练和分解教学。
内容包括国家体育总局早期推出的健身气功四套:八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀和近期推出的新五套:马王堆导引术、导引养生功十二法、太极养生杖、健身气功大舞、健身气功十二段锦以及49式经络动功等。