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瑜伽也可以治胃病,你听说过吗?不过不单单只有胃病,还能缓解一切肾的疾病,帮助我们恢复好身体,让我们一起来试一下吧!
瑜伽是一套流行和时髦的健身运动,能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。这个系列视频,主要从初级到高级开始教大家一些瑜伽的动作,希望大家学起来。
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