专辑信息
- 创建者：ygs636590
- 更新：2009-06-17创建：2008-04-12
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- 专辑信息：许多人不是死于疾病而是死于无知
最好的医生是自己
健康的钥匙掌握在自己手中
古希腊的名医、医学之父希波克拉底说：
“病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的。”
健康的10条标准：
①精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
②处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
③善于休息，睡眠好。
④应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
⑤能够抵御一般感冒和传染病。
⑥体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
⑨头发有光泽，无头屑。
⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。
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