首页> 原创 >

“六字诀”气功(6)

次播放

西安尚博公司

信息

下载

上传时间： 1970-01-17

上传自：网页

标签：六字诀

简介：

“六字诀”气功(6)

专辑名称：六字诀气功养生

专辑创建者：西安尚博公司

视频数：6 播放次数：1915

标签：六字诀气功祛除病气培养正气延年益寿身心健康

简介：

六字诀气功是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。六字诀的六字，即：“呵”、“呼”、“呬”、“吹”、“嘘”、“嘻”。练习中自然吸气，呼气时读这六个字其中一个字。每个字练六遍，依顺序各练六遍。春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁，四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。以呵字治心气，以呼字治脾气，以呬字治肺气，以嘘字治肝气，以吹字治肾气，以嘻字通三焦。此六字诀分主五脏六腑也。六字诀气功即通过松静状态下，通过呼吸导引，祛除体内病气浊气，培养正气，进而通过辩证的练习，达到延年益寿，身心健康和谐的目的。