养生太极拳简介rn纠正体操化倾向，按太极拳的功法练太极拳，才能获得太极拳在健身和功夫的神奇功效。本站提供养生太极拳各式讲解，拳势招式、拳理、功法，供爱好者浏览学习，并配有《养生太极拳自修教程》，举办网上学习辅导班，推广养生太极拳，以造福于四海有缘。rn养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，能疏通经络，平衡阴阳气血，提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力。rn练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智，能开悟智慧、激发潜能、技击防卫。练养生太极拳以达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的。rn学习养生太极拳，应学一式练一式，学练结合，以练为主。应练入状态，体验感觉，动作不停，意念不断，感觉不丢地连续演练，方能练出功夫，练得功效，迅速显效。rn