摩登舞───Ballroom/Modern 一、华 尔 滋（waltz） 起源於十七世纪德国乡间土风舞，具有优美、柔和的特质，也是历史悠久，最受人喜爱的舞蹈。现今的华尔滋已经过改良；融合瑞士及奥地利等地的土风舞`维也纳华尔滋`的特性，并将音乐的速度放慢而成。旋转是华尔滋的精髓所在，甚至可以说是华尔滋的生命。 音乐：3/4，重音在第一拍，每分钟三十二小节左右。 二、探 戈（tango） 探戈舞可以说是摩登舞家族中的`异类`，无论握持、音乐性格、移动、舞步 ……等，都无法与其他摩登舞科融合。其起源迄今尚无定论，有人以为它是源於阿根廷、巴西、甚或墨西哥；也有人以为它是吉普赛人的舞蹈。而根据史料记载，公元1900年探戈即在巴黎出现，由於其舞姿怪异，受到教会的反对，不久即销声匿迹。 1910年至1914年间，因阿根廷的舞蹈教师在美国推广，又逐渐受到注意而开始流行。美国式探戈，较优雅妩媚，动作轻柔，具有绅士风度，但後来逐渐没落。不过脱胎於美式探戈的`台湾探戈`，节奏缓慢，步法悠闲。英国式探戈，舞蹈风格充满豪迈精神，即为现今之标准式探戈。音乐：2/4或4/4，每分钟大约三十三小节。 三、狐 步（fox trot） 其起源已不可考，但一般认为二十世纪初即在美国大为流行。其舞步相当具有美国风，行云流水的动作中，充满悠闲、轻松、流畅及优美的特性。 音乐：4/4，重音在第一及第三拍，每分钟约二十八小节。 四、快 步 舞（quick step） 为摩登舞中较快速的一种舞蹈，动作伶俐、轻快。如果将华尔滋比 如果将华尔滋比喻为以旋转为主体，则快步舞则是以直线轻快移动。快步舞音乐节奏快，高级舞者会快慢有序，所谓静如处子、动如兔。音乐：4/4，每分钟约五十小节。 五、维也纳华尔滋（viennesewaltz 它是社交舞中历史最悠久的舞种，又称为圆舞曲或宫廷舞，因其具有欢愉及自由气氛故极受欢迎。维也纳华尔滋步法不多，多半以快速的左右旋转动作交替，绕著舞池飞舞，间或加入原地左右旋转（fleckerl）动作，舞者裙摆飞扬，华丽多姿。 音乐：3/4，每分钟约五十六小节。