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4、佳木斯广场舞快乐舞步健身操僵尸舞(已组合)

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上传时间： 1970-01-17
上传自： 网页
简介：

专辑名称： 每天一练身体好
专辑创建者： hbc懒真傻
视频数：4 播放次数：315
标签： 从一 到三 第四任选 延年 益寿
简介：

每天早晨学习广场舞，从第1练到第3片,第4片由自己根据自身体力决定锻炼时间的长短，最后全部练完，对50-70岁的中老年身体很有好处，为可避免肩周炎的发生，长期锻炼可增强体力，疏通筋骨，自感又年轻身壮，记着可要按顺序锻炼才能得到最好的效果哦。请相信我，有效果的给我留言，共同交流养生长寿之效。祝各位身体健康，生活快乐。

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