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陈式太极拳三十八式
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专辑信息
创建者：
wltjq2
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更新：
2009-12-10
创建：
2009-12-01
类别：
体育
标识：
陈式太极拳,38式, 陈小旺
专辑信息：
陈式太极拳三十八式是在学习难度较大的老架一路的基础上简化而成此套路。为习练陈氏太极拳的入门套路，以柔为主，柔中有刚。动作舒展大方。连绵贯穿。沉着稳健。一动无有不动：一静百骸相随。腰是发气之源，以腰为主宰，处处运用螺旋劲，以形引气，以气摧形，呼吸自然。虚实分明。含胸塌腰，蓄发相变，快慢相间。
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视频提供者：
wltjq2
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02:38:54
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