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有氧健身操 02

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
简介：

有氧健身操是大众非常喜欢的一项运动，旦你在参加这项运动时，又对它了解多少呢？ 有氧健身操是一种富有韵律性的运动。它通过长时间（15分钟以上）持续的运动，不仅使心肺功能增强，而且还锻炼了大肌肉群。健身操除了可增强体质外，还使其成为一种社交时尚。不但可以结识志同道合的朋友，还可保持精神舒畅、活力充沛。

专辑名称： 时尚天地
专辑创建者： 冰点灵子
视频数：11 播放次数：527614
标签： 有氧健身 欢乐愉快 激情的气氛
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