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养生太极鞭杆讲求攻防结合,虚实相依,上下相随,首尾相应。动作简单实用,灵活多变,动静相生、刚柔相济的特点。
本集简介: 养生太极鞭杆讲求攻防结合,虚实相依,上下相随,首尾相应。动作简单实用,灵活多变,动静相生、刚柔相济的特点。