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太极拳内劲练法

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天一

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上传时间： 1970-01-15

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标签：太极拳练法

简介：

冯志强大师演示

专辑名称：太极拳原理.doc

专辑创建者：天一

视频数：1 播放次数：521874

标签：功夫

简介：

陈式太极拳三三原理是指演练陈式太极拳必须经过的三个阶段，三种劲别以及在不同阶段相应采取的三种演练方法的科学原理。具体指初学者招熟阶段，以套路为主的明劲的演练方法、懂劲阶段，以气催形的暗劲的演练方法和灵巧的演练方法三个部分。它科学的概括了陈式太极拳自创编以来丰富的实践经验，是陈式太极拳理论宝库中的精华。只有认真遵循三三原理，弄懂三个阶段，三种劲别，在不同阶段采取相应的训练方法，循序渐进，刻苦琢磨，达到形神兼备的神明阶段，真正掌握其玄而又玄、奇妙无比的上乘功夫。