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八段锦
专辑信息
创建者：
zhanghj545
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更新：
2008-08-23
创建：
2008-05-25
类别：
标识：
健身功法,中老年,祛病健身
专辑信息：
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!八段锦动作舒展优美,祛病健身,效果极好。是中老年人强身健体的好项目！
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zhanghj545
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