专辑信息
- 创建者：wltjq
- 更新：2008-04-01创建：2008-04-01
-
- 专辑信息： 武当三丰太极剑与太极拳同出一格，武当派祖师张三丰创太极拳后又吸百家剑法之长融道家养身法创编了太极剑。武当太极剑以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的武术特点，并有练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道的道教气功功法，又有强身健体，防身自卫，发人体能延年益寿的功用，是集武术与养身为一体的剑法，演练太极剑要求虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，演练过程全身一动无不动。
武当三丰太极剑全套36个动作：
1、起式 2、 上步含剑 3、仙人指路 4、三环套月 5、大魁星式 6、燕子抄水 7、童子提炉 8、黄蜂入洞 9、灵猫扑鼠 10、蜻蜓点水 11、 金蛇盘柳 12、燕子巢 13、大鹏展翅 14、白猿献果 15、巧合太极 16、凤凰双展翅 17、 斜飞式 18、白鹤亮翅 19、左右跨拦 20、仙人画图 21、指南金针 22、迎风弹尘 23、顺水推舟 24、流星赶月 25、天马行空 26、踏雪寻梅 27、金花落地 28、挑帘式 29、乌龙绞柱 30、玉女探花 31、顺风扫叶 32、风扫梅花 33、力截金石 34、巧女纫针 35、白云罩顶 36、收式
隐藏介绍
