首页> 体育 >

武当太极拳36式 讲解岳武示 范饶红

次播放
上传时间: 1970-01-15
上传自: 网页
简介:

武当拳三十六式亦称武当一路八步连环掌。 武当拳三十六式是百岁道长刘理航晚年与同门弟子陈宗焱的精典传统之作。岳武多名弟子演练此拳,在首界赵堡太极拳联谊大会、湖北省全省高校武术比赛、香港中华国际武术界、中国国家武术展示大会等等比赛、活动中多次荣获冠军,是武林界公认的优秀传统套路。 武当拳三十六式特点:刘理航宗师在编创这套拳法的过程中,充分融入了道家思想,更集中了老人家一生的智慧结晶,包容了他对人生的经验与态度——拳路旷达自在,风味十足,具有快慢相兼,刚柔相济,行如龙,坐如虎,闪如电,发如雷的特点,亦有以柔克刚、以静制动、后发先制的实战效果。 武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”,基本上两米方圆足以施展,其中除螺旋缠丝外,另有九宫、八卦的内容,其内涵与当前流行的太极拳不尽相同。 武当太极拳的要决就是:拳随心境,舒展绵长,恢宏大气,容万物于心。 武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫,武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚,还虚合道的道教气功功法,开人智慧、发人体能,使人延年益寿、长生久世,是一种集武术与养生一体,至高无上的拳法。 太极拳的练习过程分三个阶段:首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有:吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其动作以崩履、挤、按、采、列、肘、靠为主,在应用中随、连、粘、贴,连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘,动作舒展,做到神形俱妙。武当太极拳动静结合、内外相含,是内外双修的至宝,是人体性命的源泉。 武当太极拳是武当三丰自然派武术中的珍品,是道家文化和武当武术的缩影。其融太极、形意、八卦于一体,以柔化为主,柔中有刚攻不破。本套太极拳以摇化劲和抖弹劲为主,其演练中加上了无人似有人和与人推手搭手的意念,其手感如秤,才能找到感觉,才能练到如长江大河,滔滔不绝连绵不断。    武当太极拳如写草书,如行云流水,是阴阳相合、开合自如、均匀圆活,手脚齐到、周身协调完整一致的,是神形并茂,内外双修的拳术。

专辑名称: 武当 太极拳 讲解
专辑创建者: 网上飞
视频数:28 播放次数:4777189
标签: 武当 太极拳 讲解
简介:

56视频APP

56视频APP二维码 扫一扫下载

56官方微信

56官方微信二维码 扫一扫发现精彩