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1970-01-18
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其它
简介：
大家好，欢迎收看《健身房男闺蜜》我是你们的男闺蜜梁子。这一期我们要进行全身训练～动作讲解：1.俯身跨步；2.俯卧登山跑；3.波比跳；4.两头起。一个循环结束：每个循环之间休息1分钟，建议做3-4组，依据自己的感受来。
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