首页> 体育 >

杨式放松功

次播放
信息
下载
上传时间： 1970-01-16
上传自： 网页
标签： 杨式放松功
简介：

杨式放松功

专辑名称： ＠038《太极拳·松身功法精品荟萃》
专辑创建者： 淮上清风
视频数：17 播放次数：114735
标签： 太极 松身功法
简介：

习练太极,功前松身,是根据人体的生理规律及医学原理和循序渐进的高层次练法.其升、降、开、合、导引、吐纳先给身体增加氧气,以达到舒筋活络、畅通气血、糯养关节、滋润五脏.使筋骨得到伸展,预防意外受伤.功前松身至关重要。 练太极拳时要懂松柔,练好松柔,方能练好太极拳。

56视频APP

56视频APP二维码 扫一扫下载

56官方微信

56官方微信二维码 扫一扫发现精彩
关灯
意见反馈