专辑信息
- 创建者：qinlong3
- 更新：2012-09-03创建：2007-11-04
-
- 专辑信息：张玉龙编导;广播艺术跳绳操
广播艺术跳绳操，是结合艺术跳绳、花式跳绳的技巧动作，配上广播体操音乐而编排的一种健身运动项目。
广播艺术跳绳操，能增将身体的柔韧性、灵活性和协调性。同时有效地提高体能，保证竞技比赛水平的正常发挥。
第一组
第一节: 准备运动 第二节：一摇运动 第三节:后摇运动 第四节:挽花运动
第五节：后挽运动 第六节：双跳运动 第七节:单跳运动 第八节:蹲跳运动
第九节：二摇运动 第十节：整理运动
隐藏介绍
