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太极混元功十二法 马广禄

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
简介：

太极内功养生术——心意混元十二功法 动作“柔和平稳”、“舒展自然”,凝聚中国博大精深的养生之道和中医经络穴位学,通过意念练功积聚内气,使行气如九曲珠。可使全身窍脉畅通,疏经活络,行血理气,长期坚持对中枢神经系统、呼吸、消化系统和心血管系统、骨骼肌肉等器官有良好作用。以意识引导动作并配合均匀深沉的呼吸,练后全身血脉流通,身心舒适,精神焕发。

专辑名称： 恬静陈氏太极
专辑创建者： 网上飞
视频数：4 播放次数：295419
标签： 田芙蓉上传
简介：

陈晓星拳法

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