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木兰拳-30式扇竞赛规定套路-应美凤

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上传时间： 1970-01-15
上传自： 网页
标签： 健身 木兰拳
简介：

以吐纳之道，阴阳二气合理运动为理论依据，以动功和静功相结合为本，张弛之间飘逸轻盈，刚柔相济，充满活力，再配以节奏和旋律悠扬，悦耳动听的音乐为伴，可使呼吸顺畅，胫骨舒展，气脉相同，从而达到调节身心的作用。

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