专辑信息

创建者:wltjq 已关注
更新:2009-05-17创建:2009-05-17
  • 专辑信息:赵堡太极拳即和式太极拳,形成于河南温县赵堡镇,由张三丰传王宗岳,王宗岳传蒋发。蒋发又传邢喜怀,传张楚臣,传陈敬伯,传张宗禹,传张彦,传陈清平。在河南赵堡镇内单传七代,由陈清平传于世人。而以赵堡镇陈清平入室弟子和兆元武艺最精。由于赵堡村规严,世代祖训不外传,所以至今外人对赵堡太极拳知识不多。   外三合和内三合是练赵堡太极拳的要求。外三合是手与脚合、肘与膝合、膀与胯合;内三合是心与意合、气与力合、盘与骨合。练法要求不撒不停、不流水,手、脚身体要互相配合,周身合成一劲。做到刚柔相济,招招清楚,式式法明。     赵堡太极拳有拳架七十二式,细分108式,式式皆为立式画圆,走立式化圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆和以胯化圆。丹田转动,此乃一圆化太极。   拳架的演练遵循,(三直)(四顺)(六 合)和(意贯四梢)等规则,(三直)即头直、身直、小腿直、(四顺)即腿顺、脚顺、手顺、身法顺, 即手与足合、膀与胯合、肘与膝合此乃外三合,内三合有心与意合、气与力合、筋与骨合。(四梢)为牙为骨梢.. 隐藏介绍

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