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三丰太极拳
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专辑信息
创建者：
mazm2008
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更新：
2010-06-19
创建：
2010-06-18
类别：
原创
标识：
三丰太极拳
专辑信息：
三丰太极拳 原式、文式、武式：外加大架、小架。加起来应是五套。 三丰太极拳特别讲究“腰、裆、腿”的功夫，有“劈太极”的应用技术，要能与技击对博。腰法要灵活，运用要自然，裆法可高可低，不必刻板拘泥；手手打伸，脚脚踢伸，气随意运，身随神行；就自然地“园转自如，腹部缩小”了。同时，还须将准备动作的舒筋活血，踢脚翻腰等基本功练好。如果一味地腆着肚子慢慢练，其他功夫不问，自然就“发腹”了
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视频提供者：
mazm2008
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