上传时间：
1970-01-15
上传自：
网页
简介：
专辑名称：
三丰太极拳
专辑创建者：
shunshimen
视频数：1
播放次数：225374
标签：
三丰太极拳
简介：
三丰太极拳 原式、文式、武式：外加大架、小架。加起来应是五套。 三丰太极拳特别讲究“腰、裆、腿”的功夫，有“劈太极”的应用技术，要能与技击对博。腰法要灵活，运用要自然，裆法可高可低，不必刻板拘泥；手手打伸，脚脚踢伸，气随意运，身随神行；就自然地“园转自如，腹部缩小”了。同时，还须将准备动作的舒筋活血，踢脚翻腰等基本功练好。如果一味地腆着肚子慢慢练，其他功夫不问，自然就“发腹”了
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