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药王孙思邈养生和六字诀长寿术
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专辑信息
创建者:
bxkrtga
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更新:
2010-06-20
创建:
2010-06-16
类别:
科教
标识:
药王孙思邈,养生,六字诀寿术
专辑信息:
药王孙思邈养生和六字诀长寿术 《六字诀长寿术》药王孙思邈得享高寿的主要养生方法。六字诀以呼吸锻炼为主,通过用口呼吸同时配合默念:嘘、呵、呼、四、吹、嬉六字,分别排泄祛除五脏六腑的致病邪气;用鼻吸气补养五脏六腑的虚损不足,因而既能防病治病,又能健身延年。加之方法简便,收效显著,深爱古今养生家及大众的青睐。
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bxkrtga
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