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由练到炼
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专辑信息
创建者：
hslrq1238
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更新：
2013-03-04
创建：
2011-08-17
类别：
体育
标识：
运动,
专辑信息：
练拳不可急欲求成。心静则神安，心不静则神不宁，心静神自安，心安气顺行，神气相通，万象归宗。慢柔出细活，内外一致行，功夫长进快，全凭慢、柔、松。心莫急燥，内静体松，急于求成，一事无成，处处静、处处松，时时静、时时清，静中练、思路明，一步一个印，步步向上升，静中求动、动中静，动静分明出真功。
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视频提供者：
hslrq1238
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