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奇门兵器 南少林扁担

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上传时间： 1970-01-14
上传自： 网页
简介：

奇门兵器 南少林扁担

专辑名称： 由练到炼
专辑创建者： 挑灯人海外
视频数：5 播放次数：675505
标签： 运动
简介：

练拳不可急欲求成。心静则神安，心不静则神不宁，心静神自安，心安气顺行，神气相通，万象归宗。慢柔出细活，内外一致行，功夫长进快，全凭慢、柔、松。心莫急燥，内静体松，急于求成，一事无成，处处静、处处松，时时静、时时清，静中练、思路明，一步一个印，步步向上升，静中求动、动中静，动静分明出真功。

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