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中华通络操
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专辑信息
创建者：
hnrzmenghuan
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更新：
2009-08-19
创建：
2009-08-18
类别：
体育
标识：
体育,健身
专辑信息：
中华通络操是结合太极、武术集一身的一套健身操，简单易行，着重气息调整，适合大部分中老年人强身健体。中华通络操”，充分借鉴吸收了中国传统的养生功法，如保健气功、太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等动作，结合意念、吐纳、导引、行气，舞姿优美的一套操。长期练习对预防心脑血管病也具有一定作用。
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视频提供者：
hnrzmenghuan
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