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中华通络操教学

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上传时间： 1970-01-15

上传自：网页

标签：中华通络操教学

简介：

中华通络操教学

专辑名称：中华通络操

专辑创建者：梦幻太极

视频数：3 播放次数：413552

标签：体育健身

简介：

中华通络操是结合太极、武术集一身的一套健身操，简单易行，着重气息调整，适合大部分中老年人强身健体。中华通络操”，充分借鉴吸收了中国传统的养生功法，如保健气功、太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等动作，结合意念、吐纳、导引、行气，舞姿优美的一套操。长期练习对预防心脑血管病也具有一定作用。

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