太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。一招一式，每个动作，都深涵着我们中华民族几千年来深厚的传统思想文化、传统武学兵法、传统道家养生术。 四十二式太极拳竞赛套路，其技术风格是以杨式太极拳爲基础，兼收了陈、吴、孙式等流派的特点，并有所创新。形成动作外形严格规范，动作气势舒展大方，动作动力刚柔并重；动作速度刚柔有变的特色。内容充实，结构严谨， 运动量适宜，是强身健体、提高技艺的理想套路。 太极是一种境界，练拳——追求太极的真谛则是一种缘分。 练拳的过程是历练和升华，是修身养性。放松身心，立身中正，在猫步中倒换虚实，在沉静中享受练拳的过程，在不断的找到与丢掉中追逐太极的真谛，在反反复复的揣磨中感悟真我的存在。是乐也！