恩师蒙一丁习武五十多年,其中,大部分精力都用在了太极拳和太极拳内丹功的修炼和钻研上。继2014年他创编的《太极拳内丹功研究》一书正式出版发行后,近日,他又同意将自己结合多年练功实践,将将陈式太极拳56式竞赛套路和陈式太极拳一路、二路有机结合创编的一套独具特色的陈式太极拳视频公诸于世。本视频就是他2016年6月19日(农历五月十五),在长春北湖公园万寿寺最新录制的视频。该套路不仅编排独特,更与他独创的“太极拳内丹功”有机结合,让人有一种耳目一新的感觉。师父蒙一丁先生演练的陈式太极拳竞赛套路,体现了三个特点:一、根据传统拳谚规则,以心行意,以意行气,以气运身,气到力到;迈步如猫行,如履薄冰;柔运化,刚落点,刚柔并济。二、根据传统招数要领,每一动都蕴含搏击意义,无人当有人,有人当无人。三、根据个人喜好,补充了几个左右式,添加了平步眼睛难受、拗鸾肘、窝里炮和 掤连捶4式。 现上传与大家分享!