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李国强弟子“太极七仙女”府内派太极拳综合套路(大架)

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上传时间: 1970-01-18
上传自: 网页
简介:

府内派太极拳是杨露禅在清王府所传原生态的太极拳,府内派太极拳拳架舒展优美,身法中正,动作和顺,平正扑实,由松入柔,刚柔相济,一气呵成,轻灵沉着兼而有之,犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。府内派太极拳的特点是:“雍容华贵、舒展大方、气势磅礴、潇洒流畅”。加之很多缠绕缠裹动作,在调理气血方面,养生效果非常显著。 府内派太极拳大架是练太极拳的初步功夫,拳架处处求长,出手缓慢开展,平心静气,意定神宁。其步用弓蹬、头顶、肩垂、臀收、胯抱,手如抽丝连绵不断,步似猫行轻灵沉稳。由静求动,动中求静。有疏通血气之功,活动筋骨之能,是太极拳的初步筑基之法。若求强身健体、延年益寿,练好一套大架足矣。府内派大架与当前流传较广的八十五式、八十八式大体相同,在姿式和手法上略有区别。

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