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    武当功夫4——钟云龙武当混元桩功

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    上传时间： 1970-01-17
    上传自： 网页
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    武当三丰派第十四代掌门钟云龙道长演练武当混元桩功。此桩功分动静两部份：动则：调理呼吸，运动气血，活动筋骨，修练（修炼）内外六合，是太极拳的缩身。静则：修炼人身三宝精气神，培养能量，运行周天，为无极修炼功法，是修炼太极拳中产生内在功夫的重要部份。

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