上传时间：
1970-01-18
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简介：
朱天才，陈式太极拳第十九世正宗传人，被誉为太极拳的「太极金刚」。他根据其四十年的教学经验，总结出一套简单明了的教学方法。 一、 要练习太极拳，必须先明白什么是太极拳，它的历史，练习陈式太极拳所必须遵循的武德修养，了解陈式太极养生益功。这样才能明明白白地练拳。 第一讲 太极拳简史 第二讲 什么是太极拳‘ 第三讲 陈式太极拳的伍德修养 第四讲 陈式太极拳的养生益功
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