杨宗纬填词的主打歌 《 其实都没有》写出自我独白的心灵鸡汤,发现 把自己掏空、在 《 其实都没有 》的状态下调整归零,才会拥有更多、看到学到更多!杨宗纬在 《 其实都没有》这首歌中,用 “ 自白式”的创作填词,把这几年 自己因为工作来往不同都市游走的疏离及心情,忠实不掩饰的表达出来;杨宗纬表示,因为歌唱,让自己来往不同的城市间,接触许多不同的人与关爱,心灵的丰盛与归零就在每一次移动瞬息万变,他说,当写下《其实都没有》这首歌时,他期许自已能更洒脱,无论在每个城市的表演、每一次的感受,《其实都没有》这首歌曲,记录的也是发生在这个城市中身边的一些小事。像是有一些事情,当初我们觉得“什么也没有留下”,看似“没有任何收获”,但是,“总有一些东西会驻足在你的心里”,《其实都没有》这首歌是一种“什么都有”的概念。杨宗纬说, “ 因为 从初到无的时时归零,也是对于自己的严厉要求与警惕!”。