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    抽不出时间运动？适合懒人的碎片减脂第四集

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    上传自： 其它
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    继续帮大家攻克减脂难题！碎片减脂更新到第四集了，你开始跟跳了吗？每天重复跳5遍，可以和之前的几集穿插着练，也可以重复练一套，反正一天之内完成5遍就ok了！当然了，这一系列只适合平时很缺乏运动时间的人，减脂效果一般，想要更高效地减脂建议去做我发的hiit系列。

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