上传时间：
1970-01-16
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简介：
练习时要求形与意合、意与气合、气与神合；六合之中，神形具妙；动作之中，绵绵不断、行云流水；动静之中，绵里藏针、刚柔相合；呼吸之中，升降自然、深细匀长、息息归根。
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