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教你环形杠铃的5种使用方法

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上传时间： 1970-01-19
上传自： 其它
简介：

说起杠铃，大家都知道它对全身各处的肌肉都有很好的锻炼效果，那大家知道环形杠铃的训练方法是怎样的吗？但关于环形杠铃有很多不同的声音，不少人对它不屑一顾，事实上只是你不会用罢了。（来自 Muscle & Strength）

专辑名称： Fit健身
专辑创建者： 网友10046489273221406
视频数：159
标签： 健身 减肥 健康 瘦身 运动
简介：

韩寒推荐，全民健身神器。Fit-私人健身教练

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