上传时间：
1970-01-16
上传自：
网页
简介：
秋冬收藏，养阴指养肾精：熟地。 更年期：阴虚火旺：吃知柏地黄丸。 温肾阳：肉桂，巴戟天。 秋冬养阴食物：（多吃有营养易消化的）黑芝麻，核桃，杏仁，豆粥类。少吃油腻不易消化的（寒冷，年糕，生硬的） 养阴方法：通过吞咽津液。
专辑名称：
《养生堂》四季论养生（11）
专辑创建者：
yuanmeng0808
视频数：5
播放次数：8753
标签：
健康
简介：
夏季养心20100906] 夏季阳气在外，养生适应气候特点。夏季养心多吃苦胃寒吃干姜 生姜起发散驱寒的作用。 简介: [4季论养生(3)夏季养心20100906] 夏季阳气在外，养生适应气候特点。夏季养心多吃苦胃寒吃干姜 生姜起发散驱寒的作用。
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