上传时间：
1970-01-15
上传自：
网页
简介：
陈式太极拳养生功陈正雷讲解 （即陈氏太极拳精要十八式）
专辑名称：
陈式太极拳养生功教学-陈正雷
专辑创建者：
太极学子
视频数：3
播放次数：924944
标签：
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简介：
陈式太极拳养生功是陈式太极拳在健身养生及医疗保健方面的精华，它把意、气、形和呼吸有机结合在一起，具有得气快、气感强、祛病强身、简便易学等优点，是男女老少皆宜的养生功法。该功法旨在要求练习者采气培元，守丹起功，由体内精气化神还虚，以求能返朴归真，由太极而归于无极。所谓天地人合一，阴阳合融，天地人与大自然混为一体，即为太极内功（气功）修练的终极目标。本功简便易学，尤对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、关节炎等慢性病疗效甚佳，为强身健体，祛病延年的最佳选择。
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