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久坐不动 老腰疼痛，看久坐如何毁掉你的健康

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上传时间： 1970-01-20
上传自： 其它
简介：

现在看视频的你，是不是又坐了很长时间？有没有感觉肩颈腰背不舒服呢？根据《2021职场白领健康图鉴》报告，我国有近1.5亿人有腰椎颈椎问题；有超过半数的职场白领每日工作时间超过9个小时，久坐与不正确的坐姿，是颈锥腰椎问题形成的主要原因。我们今天就来了解下，久坐是如何毁掉你的健康的。

专辑名称： 体态矫正
专辑创建者： 网友14818135255037255
视频数：37
标签： 健身运动 体态 体态矫正 矫正训练
简介：

最常见的体态问题这里都有，看看你是否也有中招

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