张玉龙编导;广播艺术跳绳操 广播艺术跳绳操，是结合艺术跳绳、花式跳绳的技巧动作，配上广播体操音乐而编排的一种健身运动项目。 广播艺术跳绳操，能增将身体的柔韧性、灵活性和协调性。同时有效地提高体能，保证竞技比赛水平的正常发挥。 第一组 第一节: 准备运动 第二节：一摇运动 第三节:后摇运动 第四节:挽花运动 第五节：后挽运动 第六节：双跳运动 第七节:单跳运动 第八节:蹲跳运动 第九节：二摇运动 第十节：整理运动